没有什么比温暖可口的粗面粉更能让人感到舒适的了。在经典上旋转，尝试丹尼Seo的奶油花椰菜磨碎与斯通菲尔德®酸奶!这是一个不那么令人内疚的版本——但是你仍然想要吃掉整碗!
通过丹尼·赛
没有什么比温暖可口的粗面粉更能让人感到舒适的了。在经典上旋转，尝试丹尼Seo的奶油花椰菜磨碎与斯通菲尔德®酸奶!这是一个不那么令人内疚的版本——但是你仍然想要吃掉整碗!
准备好:1小时20分钟
水平:媒介
准备:30分钟
库克:50分钟
收益率:2 - 4份
- 1群婴儿萝卜
- 1群胡萝卜
- 2汤匙橄榄油
- 1/2茶匙海盐
- 2汤匙香醋
- 2枝百里香
- 1小脑袋菜花
- 1黄色洋葱
- 2汤匙橄榄油
- 1 + 1/2 tsp海盐
- 3汤匙营养酵母
- 1可以椰奶
- 1 + 1/2 cStonyfield有机全脂牛奶希腊原味酸奶
植物成分
粗燕麦粉成分
方向
蔬菜:
粗燕麦粉:
步骤1
将烤箱预热到400华氏度。
步骤2
萝卜和胡萝卜去皮，纵向四分之一，绿色的顶部保留一英寸。拌上橄榄油和盐。
步骤3
铺在羊皮纸内衬的烤盘上，烤蔬菜20分钟。
步骤4
将蔬菜拌入香醋中，再煮5分钟。
步骤5
百里香去茎，用来装饰蔬菜。
粗燕麦粉:
步骤1
修剪花菜的小花，从茎上脱落，然后在食品加工机中搅拌，直到形成大米的粘稠度(大约3杯)。
步骤2
把洋葱去皮，切成小块(大约1个半杯)。
步骤3
中火锅预热橄榄油，加入切碎的洋葱和盐。洋葱煮3 - 5分钟，偶尔搅拌一下。
步骤4
加入花椰菜，再煮2分钟。
步骤5
加入营养酵母和一罐椰奶(约2杯)搅拌，然后用文火煮。关小火，盖上盖子，炖10分钟，直到变软变成奶油状，每隔几分钟搅拌一次，防止混合物烧焦锅底。
步骤6
将2杯花椰菜混合物和希腊Stonyfield酸奶一起放入搅拌机，搅拌至顺滑。再放回锅里，加热，注意不要煮开，然后用香油上釉的根菜和百里香装饰。
