牛排经典减轻了加富含蛋白质的酸奶和低脂肪，低热量脆火腿，而不是培根。顶配蓝奶酪酸奶敷料一个真正的餐厅在家里的经验。
通过石原
牛排经典减轻了加富含蛋白质的酸奶和低脂肪，低热量脆火腿，而不是培根。顶配蓝奶酪酸奶敷料一个真正的餐厅在家里的经验。
准备在：15分钟
水平：简单
准备：10分钟
厨师：5分钟
产量：4人份
- 1/2杯石原有机全脂原味酸奶
- 4-6片火腿
- 1汤匙柠檬汁
- 1茶匙第戎芥末
- 1/4茶匙蒜粉
- 1/4茶匙盐
- 1/8茶匙黑胡椒粉
- 捏辣椒
- 1/2杯轻度崩溃蓝奶酪
- 1头卷心莴苣，洗净，拍干井，并切成4个楔
- 图1C樱桃番茄，减半
- 1/4ç红洋葱，切块
- 2汤匙韭菜
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
配料
方向
第1步
在一个大的，干的，不沾锅用中火，煮火腿片，直到脂肪呈金及肉类更暗的颜色，大约5分钟。转移到纸巾流失。他们将继续明快起来，因为他们冷静。一旦冷却，碎成一口大小的块待用。
第2步
打蛋器酸奶，柠檬汁，芥末，大蒜粉，盐，胡椒和辣椒在一个小碗里。倍碎蓝奶酪。厨师提示：敷料成分添加到一个玻璃瓶和抖动。在上面放置和存储盖在冰箱里长达7天。
第3步
安排在板卷心莴苣的每个楔形和勺子敷料包扎。樱桃西红柿，红洋葱，香脆火腿位，切碎的韭菜，盐和胡椒配菜。
